نشا الارز - فوائد لا تتخيلها وطريقة العمل

نشا الأرز واحد من أشهر المنتجات الطبيعية التى تُستخدم في العديد من الصناعات الغذائية وصناعة الحلويات، كما يمكنكٍ إستخدامه لتجميل بشرتك ويعطى نتائج مبهرة. مثل تفتيح لون البشرة. وصنفرة وتقشير الوجه وغيرها من الفوائد الجمالية المُذهلة، وسنتعرف تفصيلاً خلال السطور القادمة عزيزتي على كل ما يخص نشا الارز لكِ ولطفلك أيضاً تابعي للنهاية.

محتويات الموضوع
  1. ماهو نشا الارز 
  2. هل الرز فيه نشا؟
  3. هل النشا هو دقيق الأرز
  4. ماهوتركيب نشا الأرز؟
  5. ماهي فوائد نشا الأرز؟
  6. نشا الأرز للوجه
  7. نشا االأرز للشعر
  8. فوائد نشا الأرز للأطفال
  9. هل نشا الأرزمفيد للرضع؟
  10. مهلبية النشا للرضع
  11. ماهي أضرار نشا الأرز
  12. المصادر

ماهونشا الأرز؟

هو عبارة عن مسحوق أبيض اللون يتكون من حبيبات دقيقه جداً، وتتكون هذه الحبيبات بشكل أساسى من بوليمرات الكربوهيدريت وهو مكون غير قابل للذوبان، ويعتبر جزيئي الأميلوز والأميلوبكتين هما وحدتا بناء نشا الأرز.

هل الرز فيه نشا؟

بكل تأكيد يحتوي الأرز على مادة النشا وهي من أفضل أنواع النشا النباتي ووضحنا لكِ خلال الفقرة السابقة ماهية نشا الأرز.وسأوضح لكِ خلال السطور التالية ازاي اعمل نشا الأرز؟ والفرق بينه وبين دقيق الأرز.

هل النشا هو دقيق الأرز

 هل النشا هو دقيق الأرز؟، سؤال يشغل بال الكثير من الفتيات ولكن في الحقيقة أن نشا الأرز يختلف عن طحين الأرز بشكل كبير، ومن ضم الإختلافات أن النشا لا يحتوي على الماده البروتينية التى يحتويها دقيق وحبوب الأرز، كما أن الدقيق نحصل عليه من خلال طحن حبوب الأرز لكن طريقة عمل النشا من الأرز تختلف قليلاً، وسأوضح لكِ عزيزتي خلال السطور التالية كيفية إستخراج النشا من الأرز بشكل مفصل تابعي.

طريقة عمل النشا من الأرز

هناك العديد من الخطوات لطريقة إستخراج النشا من الأرز ولكنها بسيطة وهي كالتالي:
  1. نقوم بتحضير 2 كوب من الأرز، ونقوم بغسله جيداً.
  2. يتم نقع الأرز في الماء لعدة ساعات .
  3. وبعدها نقوم بتصفية الأرز جيداً من الماء.
  4. ونضع الأرز في صينية تحت أشعة الشمس.
  5. ومن أهم خطوات نشا الأرزنقوم بطحن الأرز بعد التنشيف في الخلاط.
  6. ونقوم بوضع الأرز المطحون في منخُل ونقوم بفصل الطحين الناعم من الأرز.
  7. وبعدها نضع نشا الأرزمرة أخرى في الشمس حتى نتخلص من الرطوبة الباقية.
  8. وبعدها نضعه في وعاء مُحكم الغلق. 
بهذه الخطوات البسطية عزيزتي نكون وضحنا لكِ طريقة عمل النشا من الأرز والأن دعينا لنلقي سوياً نظرة سريعة على تركيب ومكونات نشا الأرز.

ماهوتركيب نشا الأرز؟

يتكون من العديد من المكونات التي تمتلك قيمة غذائية عالية، مثل:
  • يحتوي على 177 مللي من الماغنسيوم.
  • نشا الأرز يوجد به أكثر من 500 سعر حراري.
  • به نسبة من فيتامين ب 12 Vitamin B12.
  • نشا الأرز يحتوي على الزنك.
  • يحتوي على فيتامين النياسين.
  • به نسبة من جيده الدهون الصحية.
  • به حوالى  3 مللي غرام من معدن الحديد.
  • نشا الرزيحتوي على 120 مللي من الكربوهيدرات.
  • يحتوي على 2 ميكروجرام من فيتامين ب 6 Vitamin B6.
  • يوجد به نسبة من الألياف الطبيعية.
  • يحتوى النشا على 6 جرام من المنجنيز.

والآن بعدما تعرفنا عزيزاتي على طريقة عمل النشا من الأرز وأهم مكوناته الفعالة دعينا الآن نتطرق للجزيئة الأهم ألا وهي فوائد نشا الأرز، تابعي معي صديقتي للتعرف على فوائده المُذهلة للبشرة والشعر وللصحة بشكل عام.

موضوعات متعلقه 


نشا البطاطس - كل ما تحتاجينه!

ماهي فوائد نشا الأرز؟

نشا الارز - فوائد نشا الارز - فوائد نشا الارز للشعر - فوائد نشا الارز للبشرة- طريقة عمل النشا من الأرز
فوائد نشا الارز 
  • يساعد على خسارة الوزن الزائد.
  • الدهون الموجودة به صحية وتساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
  •  نشا الأرز يساعد فى تحسين وظائف الكبد.
  • يعمل كواقي من أمراض القلب ويساعد على تحسين وظائف القلب.
  • يساعد الكثير من المرضى على تجنب الأمراض التي تخص الجهاز الهضمي.
  • يحتوي على نسبة من الكالسيوم ويساعد على تقوية العظام.
  • من فوائد نشا الارزللبشرة أنه يساعد فى التخلص من الهالات السوداء. ويساعد على تفتيح البشرة والوقاية من التهابات البشرة الحساسة.
  • له العديد من الفوائد على الشعر حيث يساعد الشعر على العلاج من التقصف ويطول الشعر.

نشا الأرز للوجه

  1. يعمل على علاج البشرة من الالتهابات والاحمرار الناتج عن أشعة الشمس.
  2. يساعدك نشا الأرزفي الحصول على بشرة أفتح ونضارة أفضل.
  3. يعمل على تقشير الوجه ويساعد البشرة على التجديد.
  4. يمكن استخدام نشا الأرزفي تفتيح المنطقة الحساسة والأجزاء الداكنة في الجسم من الركب والأكواع.
  5. يعمل كتونرطبيعى لتضييق مسام البشرة الدهنية ويعمل على التخلص من الدهون الزائدة في البشرة.
موضوعات مرتبطة





ماسك الفازلين والنشا والليمون

نشا الأرز للشعر

نشا الارز - فوائد نشا الارز - نشا الارز للشعر - فوائد نشا الارز للشعر- طريقة عمل نشا الارز
فوائد نشا الارز للشعر
  • يُساهم في علاج العديد من الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس بدون أضرار جانبية.
  • من فوائد نشا الأرز للشعرأنه يعمل على فك التكسر للشعر وهو مفيد جداً لفرد الشعر.
  • نشا الأرز يساعد على زيادة الأحماض الأمينية في فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر.
  • مضاد للأكسدة وهنا يعمل على طرد السموم المتراكمة على جلد الفروة.
  • يعمل على تغذية بصيلات الشعر ويعيد إنتاجها.
  • يعمل على علاج تساقط الشعر.
  • يساعد في ترطيب الشعر.
موضوعات ذات صلة





فوائد نشا الأرز للأطفال

فوائد النشا للأطفال متعددة وسنبرز لكِ خلال هذه الفقرة عزيزتي أشهرها وهي كالتالي:
  1. يمنح الطفل شعور بالإشباع والإمتلاء لفترة أطول.
  2. يستخدم في العديد من المنتجات الغذائية للأطفال.
  3. يساهم في مقاومة الإسهال الشديد والتخلص منه.
  4. يمنح طفلك مزيد من الطاقة للتعليم واللعب والنمو.
  5. يكافح التهيجات الجلدية والطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات.
  6. يُعزز من ترطيب الجلد ويمنح الطفل بشرة لينة وناعمة.
  7. يساهم في التخلص من حكة الجلد ويمنح بشرة الطفل نضارة أكثر.

هذه عزيزتي هي أشهر فوائد نشا الأرز للأطفال لكن هناك سؤال مهم أيضاً يهم الكثيرمن الأمهات وهو هل نشا الأرزمفيد للرضع؟، تابعي وسأوضح لكِ.

هل نشا الأرزمفيد للرضع؟

نعم فهو آمن تماماً لرضيعك ويمكنكِ تقديمه له من الشهر الثالث، عن طريق خلطه ببعض المكونات الطبيعية الأخرى أو عمل خلطات غذائية تناسب رضيعك وتفيده وإليكِ واحدة من أفضل خلطات نشا الأرز للرضع.

مهلبية النشا للرضع

ملعقة نشا

2جم فانيليا

كوب صغير من الماء

طريقة التحضير
  1. في إناء متوسط ضيفي الماء للنشا مع التقليب الجيد.
  2. ضعي الخلطة على نار هادئة مع التقليب حتى تحصلين على قوام متماسك.
  3. أطفي النار وضعي الفانليا على الخلطة مع التقليب الجيد.
  4. قومي بتغطية المهلبية وتركها حتى تبرد.
  5. قدمي الخلطة لرضيعك وتجنبِ عدم تحليتها بالسكر الصناعي.
بعدما تعرفنا عزيزتي على طريقة عمل النشا من الأرز وكل ما يخصه من الفوائد العامة دعينا الآن أن ننوه عن أضرار نشا الأرز حتى نحصل على الفائدة فقط ونتجنب الضرر نهائيا تابعي.

ماهي أضرار نشا الأرز

بكل تأكيد سيدتي نشاء الأرز من المواد الطبيعية الرائعة ورأيتي بنفسك فوائده وأمانه التام حتى على الرضع لكن بلا شك أن كل شئ يجب أن يكون بمقدار فهناك بعض الأضرار التي قد تحدث عند إستعمال نشاء الأرز بشكل زائد عن الحد ومن ضم هذه الأضرار التالي:
  1. يحتوي نشا الرز على سعرات حرارية عالية بالتالي الإفراط في إستهلاكه قد يتسبب في زيادة الوزن.
  2. قد يتسبب في رفع نسبة السكر بالدم إن لم يتم تناوله بالشكل السليم.
  3. قد يتسبب في إمتلاء شديد بالمعدة لأن قوام لزج وهذا بدوره قد يشعرك بعدم الراحة.

كل هذه الأضرار صديقتي تحدث فقط إذا استخدمتِ النشا بشكل عشوائي وغير صحيح لكن إن تم استخدام نشا الرز بالشكل السليم والصحيح فهو رائع.

في النهاية عزيزتي نكون وضحنا لكِ كل ما يخص طريقة عمل النشا من الأرز وفوائده العامة، في النهاية إن كان لديكِ أي إستفسار فلا تترددي وأتركيه لنا في التعليقات، وإن رأيتي الموضوع مفيداً فشاركيه مع الجميع كي تعم الفائدة، دمتم في سعادة.

موضوعات قد تفيدك 





للمزيد من الموضوعات الحصرية والمعلومات القيمة تصفح موقع موضوعات طبيه
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -