-->
فوائد النشا للمعدة
فوائد النشا للمعدة

فوائد النشا للمعدة متعدده ورائعه وينصح بها الكثير من خبراء التغذيه حيثُ المعدة فى حيث أن النشا يحتوي على السكريات التي تساعد المعدة على الهضم سريعاً. ويعتبر عامل مساعد للحمية الغذائية. ومصدر مهم للطاقة نظراً لدخوله في العديد من المشروبات والصناعات الغذائية.

محتويات الموضوع


1- فوائد النشا للمعده

2- فوائد النشا المقاوم للهضم للمعده 

3- فوائد النشا للمعده وإذابة الاملاح

4- فوائد النشا للمعده وصحة الكبد

5- فوائد النشا للمعده ولصحة الاطفال

6- فوائد النشا للمعده والحمايه من القرحه

7- طريقة عمل النشا والحصول عليه فى الطعام

8- المصادر


فوائد النشا للمعدة


  • يحتوي على العديد من الألياف الغذائية سهلة الهضم وبالتالى فهو مفيد جداً للمعده .

  • النشا المقاوم للهضم يساعد على التخلص من  الكوليسترول الضار في الجسم.

  • من فوائد النشا للمعدة تُساعد الكُلى على الوقاية من الإصابة من العديد من الأمراض.


  • يقلل من فرص الإصابة من التهابات المعدة المتكرر.

  • من فوائد النشا للمعدة يحد من الإصابة من الإجهاد التاكسدي.

  • يحمي مرضى السكر من الإصابة بزيادة نسبة الكوليسترول في القلب.

  • يساعد على العلاج من الإسهال حيث ينظم حركة المعدة في وقت صغير.

  • من فوائد النشا للمعدة التقليل من الإصابة بميكروبات المعدة ويحد من الجراثيم.

  • النشا خالي من الجلوتين وهذا مهم لمن يعانون من حساسية الجلوتين.


  • يحد من التلبك المعوي لأنه سهل الهضم.

  • من فوائد النشا للمعدة تحسين عملية الهضم لدى الأطفال الرضع.


فوائد النشا للمعدة المقاومة للهضم



يوجد نوع من النشا يسمى في عالم التغذية مقاوم للهضم حيث من مميزاته:


  • يخفف من نسبة الكوليسترول الضارة في الجسم وهذا يخفف من حدة زيادة الدهون في منطقة البطن والجسم بصفة عامة.

  • من فوائد النشا للمعدة أنه يساعد على التقليل من الإصابة بمرض سرطان القولون. 

  • يساعدك النشا على تطهير القولون بشكل مستمر.

  • يساعد على تعزيز عمل البكتيريا المفيدة في المعدة.

  • فوائد النشا للمعدة يحافظ على وظيفة البنكرياس ويعمل على توازن الأنسولين في الجسم.


  • يعزز من عمل الجهاز المناعي للجسم.

فوائد النشا للمعدة وإذابة الأملاح


  • يعمل على إذابة الأملاح الزائدة في الجسم والتخلص منها. وهذا يساعد على الحفاظ على وظائف الكُلى ويحمى الكُلى من الإصابة بالحصوات.

  • وهذا بدورة يساعد على الحفاظ على عمل الجهاز البولي والوقاية من الحصوات التي تتكون في المجري البولي.

  • ويحد من الإصابة بمرض النقرس والتهابات المفاصل الناتج عن زيادة الأملاح في الجسم حيث يحد من اِرتفاع حمض اليوريك في الدم.

فوائد النشا للمعدة وصحة الكبد


يعمل على زيادة إفراز العصارة الصفراء التي تساعد على الهضم. وهذا يجعل نسبة طرد السموم مرتفعة. حيث النشا يعمل على تجديد الأنسجة في المعدة. وتنشيط خلايا الكبد بصفه عامة.


فوائد النشا للمعدة للأطفال


فوائد النشا للمعده للاطفال
فوائد النشا للمعدة للاطفال


  • يعمل على الحد من مشكلة الاِرتجاع في المريء لدى الأطفال الرضع. وهذا يساعد على حدوث حركة عكسية للطعام بعد الهضم. ومن هنا يقوم النشا بحماية الأطفال الرُضع من العديد من المشاكل الصحية.

  • يدخل النشا في العديد من الصناعات الغذائية التي تخُص الأطفال الرضع وخصوصاً حليب الطفال البودرة.

  • من فوائد النشا للمعدة أنه يعمل على تسهيل حركة الأمعاء  للأطفال. 

  • يساعد فى الحصول على الوزن المناسب حيثُ يدخل فى حليب البودرة الذى يتغذى عليه الأطفال 

فوائد النشا للمعدة (جدار المعدة)


يساعد على حماية المعدة من الإصابة بقرح المعدة. لأنه يعمل على تقوية جدار المعدة 
ويحميه من الالتهابات المتكررة.


طريقة عمل النشا والحصول عليه فى الطعام 


  • يوجد النشا في البطاطس والموز والبقوليات والشوفان والكاجو الخام.

  • يوجد النشا فى حبوب الأرز ويمكنك التعرف على طريقة عمله .


  • يوجد نشا القمح المفيد جداً للكثير من الوصفات التجميليه والصحيه.

  • يمكن إضافة النشا في العديد من وصفات الطعام.

  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات يوجد بها نسبة من النشا.

  • فقط يمكن أن تلتزم بالأطعمة التي تحتوي على النشا وسوف تشعر بالنتيجة بالتدريج.

بهذا أعزائى نكون قد وضحنا لكم فوائد النشا للمعدة وللجهاز الهضمى بشكل عام بشكل مُفصل. إذا رأيت المقال مفيد قم بمشاركته كى تعم الفائده وفى النهايه نتمنى للجميع دوام الصحه والعافيه .


موضوعات قد تفيدك








المصادر






شارك الموضوع
ثامر عرفه
كاتب المقالة
عرفه حسن. مؤسس ومالك موقع موضوعات طبيه باحث فى العلوم البيولوجيه. مهتم جداً بمجال الصحه العامه. هدفى هو نشر الوعى الصحى بمجتمعاتنا العربيه موضوعات طبيه .

جديد قسم : العلاج بالاعشاب

إرسال تعليق