-->

ترطيب البشرة فى الشتاء - تمتعى ببشرة متوهجه بالنضاره والحيويه طوال فصل الشتاء


ترطيب البشرة فى الشتاء
ترطيب البشرة فى الشتاء


يُعانى الكثيرين من مشاكل البشرة فى الشتاء بسبب الجفاف الحاد للوجه ولجميع أنواع البشرة وخاصه البشرة الجافه الأمر الذى يتسبب فى إزعاج الكثيرين لما يُسببه الجفاف من شحوب بالوجه وتلف بخلايا البشرة كما يُسبب للبعض تشققات جلديه تُسبب آلآما مُبرحه , لذلك يعتبر ترطيب البشرة فى الشتاء من أهم خطوات روتين العنايه بالبشرة اليومي لتجنب مشاكل جفاف البشرة فى الشتاء والتمتع دائماً ببشرة رطبه وأكثر حيويه .

محتويات الموضوع

1- ما هى اسباب جفاف البشرة فى الشتاء

2- ترطيب البشرة فى الشتاء بالزيوت الطبيعيه

3- وصفات لترطيب الوجه فى الشتاء

4- المصادر

ما هى اسباب جفاف البشرة فى الشتاء


ترطيب البشرة فى الشتاء
اسباب جفاف الوجه فى الشتاء 

  • نقص مُعدل شرب الماء يومياً لعدم الشعور بالعطش الأمريُقلل من مستويات الترطيب اللازمه للجلد والذى بدوره ينعكس على البشرة بالجفاف الشديد لذلك يُنصح يومياً بشرب ثمانية أكواب من الماء لترطيب الجلد والبشرة .




  • نظراً لإنخفاض الحراره الخارجيه للجو فى الشتاء تنقبض الأوعيه الدمويه ويقل حجمها وذلك لكى تُحافظ على درجة الحرارة الداخليه هذا التغير بدوره يُقلل من الإمداد الدموى للوجه مما يزيد من جفاف البشرة وشحوبها شتاءً .


  • إستخدام الماء الساخن دائماً فى غسل الوجه يُساعد فى إزالة طبقة الدهون الطبيعيه على البشرة الأمر الذى بدوره يتسبب فى جفاف الوجه لذلك يُنصح دائماً بإستخدام الماء الفاتر المائل للبروده للحفاظ على البشرة من الجفاف الشديد فى الشتاء.


  • التعرض للشمس لفترات طويله من أجل التدفئه عند كثير من الأشخاص , يتسبب فى تلف خلايا البشرة والأنسجه الضامه الأمر الذى بدوره يؤدى لظهور الجفاف الشديد بالبشرة , لذلك يُنصح بعدم التعرض المباشر للشمس أو إستخدام واقى الشمسى  .


  • الإفراط فى وضع المكياج وإستخدام مواد كيماويه تُسبب إلتهابات وتؤدى بدورها لجفاف بالبشرة لذلك احرصى دائماًعلى وضع المكياج الغنى بالمواد المرطبة فى فصل الشتاء بالأخص .



بهذا أعزائى نكون قد تعرفنا على مشاكل البشرة فى الشتاء وتعرفنا الأسباب التى تُعرضنا لجفاف البشرة فى فصل الشتاء والتى يمكننا التغلب عليها من خلال ترطيب البشرة بمُرطبات خارجيه طبيعيه تُساعد البشرة فى الإحتفاظ بالماء وبالتالى التمتع بالرطوبه الدائمه والحيويه تابعوا معى .

ترطيب البشرة فى الشتاء بالزيوت الطبيعيه


ترطيب البشرة فى الشتاء
ترطيب البشرة فى الشتاء

زيت الأفوكادو لحماية الوجه من الجفاف شتاءَ


  • يحتوى زيت الأفوكادو على نسبة عاليه منفيتامين هـ الفعال جداً فى ترطيب البشرة بشكل عميق كما يعتبر مُضاد أكسده فعال يحمى البشرة من الجذور الحره .


  • زيت الأفوكادو يُعززمن تدفق الدوره الدمويه بالوجه مما يمد البشرة بالمُغذيات والماء وبالتالى الترطيب اللازم .




  • يحتوى على حمض الاوليك الفعال جداً فى القضاء على إلتهابات البشرة والحكه وتهيج الجلد والتى بدورها قد تزيد من جفاف البشرة.


  • يحتوى على البيتا سيتو ستيرول وهو من مضادات الأكسده القويه التى تحمى خلايا البشرة من التلف الذى قد يزيد بدوره من جفاف البشرة فى الشتاء .


  • يحتوى زيت الأفوكادو على مجموعه كبيره من الفيتامينات والمعادن المهمه لصحة الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص .


ترطيب البشرة فى الشتاء بزيت زهرة  الربيع


  • يُحارب الإلتهابات الجلديه التى قد تُسبب زيادة الجفاف فى الشتاء نظراُ لإحتوائه على حمض غاما لينوليك .


  • يحتوى على فيتامين اى الذى يعمل على ترطيب البشرة بشكل عميق ويُعالج الجلد المتقشر وشديد الجفاف .


  • يُساعد زيت زهرة الربيع فى محاربة تهيجات الجلد وتقليل الحكه نتيجة قدرته العاليه على تليين الجلد وتخفيف الحساسيه .


  • يُقلل من تاثيرات حروق الشمس التى قد تضر بالبشرة والتى تؤدى بدورها إلى جفاف الوجه خاصه بالشتاء نظراً للتعرض المستمر للشمس .


  • يعمل على تنعيم البشرة وتجديد الخلايا المُتضرره من خلال تقشير الخلايا الميتة بالبشرة .


زيت دوار الشمس لترطيب البشرة فى الشتاء


  • يحتوى على خصائص مُلينه للجلد وتُساعد فى منح الوجه الرطوبه  اللازمه .


  • يحتوى على فيتامين هـ الذى يُساعد فى منع فقدان الماء من البشرة مما يُحافظ بذلك على جعل البشرة رطبة لاكثر فترة ممكنه .


  • غنى بفيتامين أى الذى يعمل كُمضاد أكسده للبشرة ويحميها من الأشعة الضارة للشمس التى قد تزيد من جفاف البشرة .


  • يحتوى على أحماض ومضادات حيويه تُساعد فى القضاء على مشاكل حب الشباب نهائياً والإلتهابات الجلديه التى قد تزيد بدورها من مشكلة جفاف البشرة .

إقرأ ايضاً  أفضل كريمات التقشير للتخلص من الجلد الميت والشوائب 

ترطيب البشرة فى الشتاء بزيت الجوجويا


  • من أقوى زيوت العناية بالبشرة للترطيب وذلك لسهولة إمتصاص البشرة لجزيئاته بشكل أسرع وقدرتها على الإحتفاظ به لفتره أطول مما يمنح الترطيب اللازم للبشرة لفترات طويله .


  • يحتوى على حمض اللينوليك الذى يعمل على التجديد المستمر للخلايا التالفه مما يحفظ للبشرة دائماً رطوبتها وحيويتها.


  • يعمل على ضبط إفرازالغدد الدهنيه بالوجه الأمر الذى بدوره يمنع فقدان الماء من البشرة بشكل أسرع وتصبح دائماً رطبة وأكثر إنتعاش .


  • يحتوى على خصائص قويه ومضاده للإلتهابات تحمى البشرة من الجفاف المُفرط الذى قد تنتجه الحساسيه والإلتهابات .


  • يمكنكِ تدليك بشرتكِ يومياً بزيت الجوجويا قبل النوم وستلاحظين النتائج الرائعة .


زيت نواة المشمش لترطيب الوجه فى الشتاء


  • يحتوى على حمض اللينوليك الذى يحمى المسام من الإنسداد الذى قد يزيد من مشكلة جفاف البشرة حيثُ يُصاحب الإنسداد خلل فى إفراز الدهون على البشرة وبالتالى تُعانى  البشرة من الجفاف .


  • يحتوى زيت نواة المشمش على حمض الأوليك وهو من الأحماض القويه لترطيب الوجه وسهلة الإمتصاص وتحتفظ بها البشرة لفترات أطول مما تمنح البشرة الترطيب لمدة أطول .


  • يُساعد التدليك بزيت المشمش تهدئة الجلد المتهيج والحكه ويُكافح الإلتهابات التى قد تزيد بدورها من جفاف البشرة .




ترطيب البشرة فى الشتاء بزيت الجلسرين


  • الجلسرين من الزيوت الطبيعيه الرائعة فى ترطيب البشرة وذلك لقدرته على تكوين طبقه من الزيت على سطح البشره مما يمنع فقدان الماء من الجلد والإحتفاظ بالرطوبه دائماً للبشرة .


  • يُكافح التشققات الجلديه الناجمه عن الجفاف الحاد للبشرة من خلال قدرته على التغلغل داخل فراغات الشقوق وترطيبها بُعمق وعلاجها .


  • يعتبر من المواد القويه المضاده للميكروبات والإلتهابات التى قد تزيد من جفاف البشرة .


  • يُساعد الجلسرين فى نضج الخلايا ويدخل فى بنية الأنسجه الخلويه بفضل إحتوائه على المكونات الحيويه الأساسيه الأكسجين والهيدروجين كما يحتوى على الكربون .


ترطيب البشرة فى الشتاء بزبدة الشيا


  • تحتوى زبدة الشيا على الأوميغا 3 الذى يحمى البشره من الجفاف ويمنحها الترطيب العميق دائماً .


  • تعمل على تعزيز الدوره الدمويه بالوجه وذلك بفضل إحتوائها على المعادن الأساسيه كما يحتوى على معدن الزنك الذى يحمى البشرة من أشعة الشمس الضارة  .


  • تحتوى على الأحماض الهامه والتى تعمل كمُضادات قويه للإلتهابات الجلديه التى قد تضر بالبشرة وتزيد من جفافها .


  • تمنح الجلد المرونه والليونه والنعومه للبشرة ويدوم مفعولها لساعات طويله .


الفزلين الطبى لترطيب البشرة فى الشتاء


  • يُعد من أفضل المرطبات الطبيعيه فى مجال العنايه بالبشرة حيثُ يتمكن الفازلين من حبس الماء وعدم فقدانه من البشرة من خلال قدرته على تكوين طبقه دهنيه رقيقه على البشرة وبالتالى يمنح البشرة الحيويه والرطوبه الدائمه .


  • يمنح الفازلين بشرتك النعومه اللازمه ويُحارب خشونة الجلد الناجمه من جفاف البشرة فى الشتاء .


  • تدليك الوجه بشكل دائرى بالفازلين يزيد من تدفق الدم فى الوجه مما يمد الوجه بالماء والاوكسجين والمُغذيات التى تمنحه دائماً الإنتعاش والحيويه 

وصفات لترطيب الوجه فى الشتاء


وصفات لترطيب الوجه
وصفات لترطيب الوجه


ماسك اللبن لترطيب البشرة


1- ملعقه صغيرة من الحليب

  • يعمل الحليب على ترطيب بعُمق وذلك بفضل إحتوائه على فيتامين أ الهام جداً فى حماية البشرة من الجفاف .


  • يُعزز من تدفق الدوره الدمويه بالوجه وإنتاج الكولاجين الذى يضمن للبشرة المرونه اللازمه .


  • يعمل على تنظيف البشرة وتقشير الجلد الميت والتخلص منه الأمر الذى يُعزز من وصول المرطبات بشكل أفضل للبشرة .


  • يحتوى الحليب على السيلينيوم الذى يحمى الجلد من أشعة الشمس الضارة التى قد تتسبب فى جفاف الوجه كما يحتوى على خصائص مُهدئه لتهيجات الجلد والحكه .


2- صفار بيضه

  • يحتوى على فيتامينات ومعادن هامه للبشرة وتُغذى طبقات البشرة بشكل عميق ويمنح البشرة الترطيب اللازم .


  • يحمى البشرة من مشاكل إنسداد المسام ويعمل على توازن معدل إفراز الغدد الدهنيه وبالتالى يُحافظ على الترطيب الدائم للبشرة .


  • يحتوى على الكولاجين الذى يمنح البشرة المرونة كما يُعالج مشاكل التشققات  الجلديه الناجمه من تأثير الطقس فى الشتاء .


  • يحسن من مشاكل الجلد الخشن بالشتاء ويُعالجه ويمنح بذلك الليونه والنعومه للبشرة .



3- ملعقه صغيرة من العسل


طريقة التحضير والإستخدام

  • قومى بمزج جميع المكونات والتقليب جيداً .


  • قومى بتدليك الوجه بالمزيج ومن ثم تركه على البشرة لمدة ثلث ساعه مع الإسترخاء .


  • قومى بشطف الوجه بالماء الفاتر بشكل جيد وتجفيف الوجه بلطف.


  • ماسك اللبن لترطيب البشرة من أقوى الماسكات الطبيعيه التى ينصح بها خُبراء العنايه بالبشرة .


  • يمكنكِ تكرار الوصفه من 2- 4 إسبوعياً لضمان الحفاظ  على بشرة رطبة ومتوهجة دائماً .


وصفة  البابايا لترطيب الوجه فى الشتاء


1- حفنه من بذور البابايا المطحونه

  • تحتوى البابايا على نسبة من معدن الصوديوم الذى يُساعد فى حفظ الماء بالبشرة وعدم فقده بسهوله بالتالى يزيد من ترطيب البشرة فى الشتاء الأمر الذى يجعله ضمن أفضل الماسكات لترطيب الوجه .


  • يُساعد فى التخلص من خلايا الجلد التالفه التى قد تعيق من ترطيب البشرة وتُسبب الجفاف .


  • تُساعد فى التخلص من تقشر البشرة وتُقلل من خشونة البشرة وتزيد من نعومة الجلد والمرونه .


2- القليل من العسل

  • يحتوى العسل خصائص تُساعد فى الإحتفاظ بالماء فى الجلد وتحمى بذلك البشرة من الجفاف وخاصة فى فصل الشتاء .


  • يحتوى العسل على خصائص قويه كمُضادات حيويه وتحمى البشرة بذلك من إنتشار البثور وحب الشباب .


  • يحتوى على خصائص مُضاده للأكسده ويحمى البشرة بذلك من الجذور الحره والاشعه الشمسيه الضاره التى قد تتلف خلايا البشرة وتزيد بذلك من جفاف الوجه .


طريقة التحضير والإستخدام

  • قومى بخلط المكونات جيداً حتى الإمتزاج .




  • قومى بتطبيق الماسك على الوجه وتركه على البشرة لمدة 10 دقائق ثم الغسل بماء فاتر جيداً .


  • يمكنكِ تطبيق هذا الماسك على البشرة من 2-4 مرات إسبوعياً لترطيب البشرة فى الشتاء بشكل جيد .


افضل ماسك لترطيب الوجه


1- ثمرة موز مهروسه

  • يحتوى الموز على معدن البوتاسيوم والذى يعتبر من أكثر المعادن فاعليه لترطيب البشرة بشكل عام وحماية الوجه من الجفاف فى الشتاء .


  • تحتوى ثمار الموز على فيتامين هـ الذى يحفظ للبشرة الرطوبه اللازمه لها من خلال منع فقدان الماء من الجلد بشكل سريع .


  • يحفظ البشرة من أشعة الشمس الفوق بنفسجيه التى تضر بالخلايا وتتلفها وتزيد بدورها من جفاف البشرة وذلك بفضل إحتوائه على مضادات أكسده قويه مثل اللوتين.


  • يعمل على تعزيز الكولاجين بالبشرة بالتالى يُقلل من خشونة البشرة ويزيد من مرونة الجلد .


2- مقدار 2-4 ملاعق من الزبادى

  • يحتوى على حمض اللاكتيك من أشهر الأحماض الطبيعيه والفعاله كمُرطب قوى للبشرة بشكل عميق وللطبقات المختلفه وقدرته العاليه على الإحتفاظ بالرطوبه .


  • يُساهم فى تقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت كما يُعزز فى تجدد الخلايا الأمر الذى يمنحك دائماً النضارة والشباب .


  • يحتوى على الزنك الذى يعتبر مضاد حيوى قوى يقضى على الجراثيم والميكروبات بالبشرة التى قد تزيد من مشكلة جفاف الجلد.


  • يمتلك خصائص قويه مُهدئه للجلد ويُحارب الإلتهابات الجلديه التى تُفاقم من مشاكل جفاف البشرة .


طريقة التحضير والإستخدام

  • قومى بخلط المكونات والتقليب جيداً حتى الإمتزاج .




  • قومى بوضع الماسك على الوجه مع التدليك قليلاً ومن ثم تركه على البشرة من 15-20 دقيقه  ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.


  • تعتبر هذه الوصفه أقوى ماسك لترطيب الوجه فى الشتاء بناءً على خصائصها الرائعة وتجارب المستخدمين


  • يمكن تكرار الوصفه من 2-4 إسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

جل الصبار لترطيب البشرة الجافة فى الشتاء


  • يحتوى جل الالوفيرا على خصائص فعاله لترطيب البشرة بشكل عميق وذلك بفضل إحتواء الصبارعلى نسبة عاليه من الماء الذى يزيد من مستويات الرطوبة بالبشرة .


  • يحتوى على خصائص مُضادة للإتهابات التى تحمى البشرة من الحساسيه والحكه التى قد تزيد من جفاف الوجه .


  • يحتوى على الأوكسينات والجبريلين وهى مواد تمتلك خصائص مضاده للميكروبات والجراثيم الأمر الذى بدوره يحفظ البشرة من حب الشباب والبثور التى قد تزيد من تحسس البشرة .


  • يُساعد فى إزالة خلايا الجلد الميتة والمتراكمة بالوجه والتى بدورها تزيد الوجه شحوباً وأحد عوامل التعرض لجفاف الوجه .


  • يحتوى جل الصبار على نسبة من السكريات التى تُساعد فى تجديد خلايا البشرة بشكل دائم مما يُضفى على الوجه الحيويه والإشراق الدائم .


  • يعتبر جل الصبار ماسك لترطيب الوجه وذلك للزوجته وقوامه السميك حيثُ يمكنكِ تطبيقه على البشرة مع التدليك وتركه لحوالى 10دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر.



بهذا أعزائى نكون قد تعرفنا سوياً على مشاكل البشرة فى الشتاء وتعرفناعلى أقوى وصفات لترطيب الوجه وافضل الزيوت الطبيعيه والفعاله لترطيب البشرة فى الشتاء وحمايتها من الجفاف للحصول دائماً على بشرة نضرة ووجه مُفعم بالحيويه .



موضوعات قد تفيدك 



















المصادر

https://www.webmd.com/beauty/features/ten-winter-skin-care-tips#2

https://www.everydayhealth.com/skin-and-beauty/top-tips-for-healthy-winter-skin.aspx

https://www.vogue.com/article/how-to-get-rid-of-dry-skin-winter-eye-cream-face-serum-mask-scrub

https://www.garnierusa.com/tips-how-tos/moisturize-your-skin-in-winter

https://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/tips/a23739/winter-dry-skin-remedies/


ثامر عرفه
كاتب المقالة
عرفه حسن. مؤسس ومالك موقع موضوعات طبيه باحث فى العلوم البيولوجيه. مهتم جداً بمجال الصحه العامه. هدفى هو نشر الوعى الصحى بمجتمعاتنا العربيه موضوعات طبيه .

جديد قسم : العلاج بالاعشاب

إرسال تعليق