-->

تعرفى على اسباب شحوب الوجه والعلاج الطبيعى لوجه مُشرق

اسباب شحوب الوجه
اسباب شحوب الوجه

الوجه هو مرآة الجسد بمعنى أن أى تغيرات جسمية أو أى تغيرات نفسيه تحدث للشخص تنعكس على الوجه سواء كانت تغيرات سلبية أو تغيرات إيجابية , ويعتبرشحوب الوجه أحد ردود الفعل التى يُظهرها الجسم على البشرة . ومن الجدير ذكره أعزائى أن بهتان البشرة تتعدد أسبابه وسنتعرف سوياً من خلال المقال على اسباب شحوب الوجه لكن دعونا بالبدايه لنتعرف سوياً على ماهية شحوب البشرة تابعوامعى .


محتويات الموضوع


1- ما هو شحوب الوجه

2- ماهى اسباب شحوب الوجه

3- اسباب أخرى لبهتان البشرة

4- أعراض تُصاحب شحوب الوجه

5- الكشف الظاهرى للتأكد من شحوب الوجه

6- إختبارات طبيه لمعرفة اسباب شحوب الوجه

7- أكلات تحميكى من شحوب الوجه وتزيد نضارة البشرة

8- مشروب لعلاج شحوب الوجه

9- تعرفى على أقوى مشروب لعلاج شحوب الوجه

10- المصادر


ما هو شحوب الوجه


شحوب البشرة عباره عن عرض يظهر بصورة بهتان للجلد عن لونه الطبيعى حيثُ يكون لون بشرتك افتح من اللون الطبيعى بشكل غير مُرضى , وقد يظهرالشحوب فى الوجه فقط فى شكل بهتان للوجه وقد يكون فى سائر الجسم وكما وضحنا شحوب الوجه عباره عن علامه لمشاكل جسديه أو نفسيه يُعانى منها الشخص ,فدعونا لنتعرف سوياً على اسباب شحوب الوجه كى يتثنى لنا علاج بهتان البشرة بشكل صحيح تابعوا.


إقرأ أيضاً كيفية التعرف على  انواع  البشرة وصفاتها

ما هى اسباب شحوب الوجه


اسباب شحوب الوجه
ما هى اسباب شحوب الوجه


  • نقص الإمداد الدموى للوجه : حيثُ يعتبر نقص الترويه الدمويه للجلد أحد أهم وأشهر أسباب شحوب الوجه لأن تدفق الدوره الدمويه بالوجه بدورها تمد الوجه بالتغذيه اللازمه والأكسجين والعناصر الهامه التى بدورها تزيد من نضارة الوجه وتحميه من الشحوب .

  • عدم قدرة الجسم على تكوين الاعداد المُناسبه من كرات الدم الحمراء والتى بدورها تحمل الاكسجين من خلال الدم لتمد به البشرة وسائر الجسم .

  • فقر الدم الشديد نتيجة حدوث نزيف حاد أو جراحه أو صدمة ما أو حتى بسبب الدوره الشهريه عند السيدات .

  • أمراض الدم الوراثيه مثل مرض أنيميا خلايا الدم المنجليه التى بدورها تؤثر على تكوين هيموجلوبين الدم مما يقل بدوره من من إمداد الوجه والجسم بالأكسجين اللازم فيؤدى بدوره إلى بهتان بالوجه وزيادة شحوبه.

  • مرض الثلاسيميا وهو مرض وراثى يُسبب خلل بالدم وبالأخص فى خلايا الدم الحمراء المسؤله عن نقل الاكسجين مما يتسبب فى شحوب للبشرة ناهيك عن المشاكل الجسديه المتعددة .

  • فقر الدم الغذائى نتيجة النقص الشديد فى الحديد وحمض الفوليك وهما عنصران هامين فى تكوين خلايا الدم الحمراء المسؤله عن نقل الأكسجين للوجه وجميع خلايا الجسم .

  • أمراض الكلى والفشل الكلوى يُسبب بدوره شحوب للوجه وذلك لأن الكلى لها دور غير مهم بشكل غير مباشر فى إنتاج كريات الدم الحمراء من خلال قدرتها على إنتاج هرمون الارثروبيوتين وهو من الهرمونات المسؤوله عن إنتاج خلايا الدم الحمراء .

  • الخلل أو القصور فى الغده الدرقيه يزيد من شحوب الوجه حيثُ أن القصور فى إنتاج هرمونات الغده الدرقيه يزيد من نسبة الأنيميا بالدم من خلال تأثيره على نقص فيتامين ب12 وهرمون الأرثروبيوتين وهما عاملان مهمان لإنتاج خلايا الدم الحمراء .

  • حدوث إنسداد بالأوعيه الدمويه سواء كانت لأسباب فسيولوجيه أو مرضيه مثل تراكم الدهون بالأوعيه الدمويه والتى بدورها قد تُعرقل من تدفق الدم للوجه مما تجعله يبدو شاحباً

إقرأ أيضاَ طريقة ترطيب البشرة الجافة جداً بمكونات طبيعيه 

أسباب أخرى لبهتان البشرة


  • نقص صبغة الميلانين : وهى عبارة عن خلايا صبغيه منتشرة فى جميع أجزاء الجسم وهى التى تعطى الشعر اللون الأسود ومسؤله عن إعطاء اللون الطبيعى للجلد ونقصها يُسبب شحوب بالوجه .

  • قد يُصاب يظهر على البعض مظهر الشحوب كعارض لإصفرار الوجه بشكل كبير نتيجة تناول كميات كبيره من الكاروتين وهو عبارة عن صبغة نباتيه توجد فى بعض الثمارمثل الجزر, لذلك يظهر على الأشخاص الذين يتناولون الجزر لفترات إصفرار يظهر قد يظهر بمظهر شحوب الوجه , ومن الجدير ذكره هذا المظهر سرعان مايختفى مع ضبط تناوله .

  • الإصابة بميكروبات الدم : حيثُ توجد بعض أنواع البكتريا التى تعيش فى مجرى الدم وتنمو به وتعمل بدوها على تلف وتعفن خلايا الدم الأمر الذى ينتهى بتأثر كميات الدم الواصله للوجه مما يُسبب بدوره بهتان البشرة .

  • قلة التعرض لأشعة الشمس أحد اسباب شحوب الوجه حيثُ التعرض المُنتظم والمُعتدل للأشعه الشمسيه يمد الجسم والبشرة بفيتامين D والمهم جداً لصحة الجلد ويُحفز تجديد الخلايا ويجعلها دائماً نضرة ومُشرقه .

  • التعرض المُستمر للصقيع والبرد الشديد يزيد من تلف خلايا البشرة فيُسبب بدوره بهتان لجلد الوجه وشحوبه .

  • الحاله النفسيه : مما لا شك فيه أن الحاله النفسيه تعتبرأحد أهم اسباب شحوب الوجه حيثُ أن الشعور بالقلق والخوف والتوتر الدائم يُؤثر فى الكثير من العمليات الفسيولوجيه الداخليه بالجسم والتى بدورها بالنهايه تُقلل من كولاجين الوجه والميلانين المختص بتلوين البشرة بلونها الطبيعى كل هذه السلبيات بالنهايه تُظهر الوجه بصورته الشاحبه .

  • الخلل فى نسبة السكر بالدم وزيادة السكر بالدم تُسبب شحوب الوجه حيثُ أن زيادة الجلوكوز بالدم يؤثر بشكل سلبى على الأعصاب الطرفيه والذى بدوره يؤثر على الترويه الدمويه اللازمه للبشرة مما يسبب بهتان للوجه , السكر يزيد من ضغط الدم والكوليسترول بالدم وكل هذه العوامل تُقلل بدورها من تدفق الدم بالجسم بشكل عام والوجه بشكل خاص مما تتسبب فى النهايه فى شحوب البشرة .

  • تراكم الخلايا الميته بالوجه بتأثير الجذور الحره والعوامل البيئيه الضارة تُسبب بدورها شحوباً للوجه لذلك ننصحك بتقشير الوجه بشكل مُنتظم للتخلص من الجلد التالف وتجديد الخلايا وإعادة الحيويه للبشرة .

  • التدخين من أكثر العوامل الغيرمباشرة التى تُسبب شحوب البشرة من خلال إحتوائها على العديد من المواد السامه ومواد شمعيه تتراكم على جدران الأوعيه الدمويه وتُسبب إنسدادها الأمر الذى بدوره يُعرقل من حركة الدم المُحمل بالأوكسجين إلى جميع أعضاء الجسم والبشرة بشكل أخص فتسبب شحوباً كبيراً للوجه , كما أن المواد السامه التى تحتويها السيجاره تعمل على تدمير كولاجين البشرة والإيلاستين فتُفقد الوجه نضارته .

إقرأ أيضاً 6 طرق فعاله لتقشير البشرة الدهنية

أعراض تُصاحب شحوب الوجه


كما وضحنا أعزائى أن أسباب شحوب الوجه مُرتبطه بشكل كبير وأساسى بفقر الدم ونقص تدفق الدم للوجه أو نقص الأكسجين المُحمل بالدم لذلك جميع العلامات المُصاحبه لشحوب البشرة هى عباره عن أعراض للإنيميا أو فقرالدم وهى كالتالى :

علامات متقدمه تصاحب بهتان البشرة


تظهرهذه العلامات مع الشحوب حال كان الشخص يُعانى من فقردم حاد والعلامات كالتالى :



  • الشعور بالدوخه والإرهاق والتعب الدائم

  • ضيق فى التنفس وصعوبته

  • دقات القلب تكون سريعه عن المُعدل الطبيعى

  • يحدث أيضاً إنخفاض فى ضغط الدم

  • يحدث فى الحالات الشديده إغماء كامل للمريض

علامات بسيطه تُصاحب بهتان الوجه


حال الإنيميا البسيطه يندرفيها ملاحظة الأعراض سوى بهتان البشرة ومن الممكن أن يعانى الشخص من برودة الأطراف وبعض الوخز, كما قد يشعر المريض بتعب وإرهاق دائم .


إقرأ أيضاً أقوى منتجات التونر للبشرة الدهنية وحب الشباب 2020

الكشف الظاهرى للتأكد من شحوب الوجه


  • بعض الحالات مثل أصحاب البشرة السمراء أو البشرة الداكنه يصعب ظهور شكل الشحوب لديهم لذلك يمكن التعرف على ذلك من خلال :

  • فحص الجفون الداخليه للعيون والأغشيه المخاطيه داخل الفم حيثُ يمكنك التعرف على وجود شحوب من عدمه من خلال بهتان لون الجلد فى هذه الأماكن .

  • فحص لون اللسان أيضاً يعتبر من الطرق التى من خلالها يمكننا التعرف الشحوب حيثُ يظهر لون اللسان باهت كثيراً عن لونه الطبيعى .

  • منطقة راحتى اليدين وأيضاً الأظافر نتمكن من معرفة الشحوب من خلالها بشكل أكثر حيثُ يكون لون الأظافر أكثر بياضاً من اللون الطبيعى .

  • كل هذه الحالات تدل على وجود شحوب بالوجه أو بالجسم بشكل عام وتدل على النقص الحاد فى الحديد أو فقر الدم .

اختبارات طبيه لمعرفة اسباب شحوب الوجه


اسباب شحوب الوجه
التعرف على سبب شحوب الوجه


  • تحليل صورة الدم الكامله CBC : نتعرف من خلال هذى الإختبارعلى تعداد خلايا الدم والخلايا الحمراء بشكل اخص والهيموجلوبين وهى المسؤوله عن حمل الأوكسجين إلى خلايا الجسم المختلفه والى البشرة , إذاَ من خلال هذا الإختبار نتأكد من وجود فقر دم أو لا كى يتثنى لنا توجيه العلاج بشكل صحيح .

  • تحليل الغده الدرقيه : هو عباره عن تحليل يفحص وظائف الغده والتعرف على مدى نشاط الغده حيثُ كما وضحنا فى اسباب شحوب الوجه أن القصور فى الغده الدرقيه يعتبر من أحد عوامل شحوب الوجه .

  • تحليل وظائف الكلى : وذلك بغرض التعرف على مدى نشاط وعمل الكلى حيثُ أن أمراض الكلى والفشل الكلوى تُسبب بشكل غير مباشر شحوب الوجه كما وضحنا فى الأسباب .

  • تحليل البراز : يتم التعرف من خلال هذا التحليل عن وجود نزيف داخلى قد يتسبب بدوره فى فقر الدم , وذلك من خلال وجود دم بالبراز مما قد يُشير لوجود نزيف داخلى بالأمعاء .

  • تحليل تعداد الخلايا الشبكيه : هو فحص يتم التعرف من خلاله على مدى نشاط وكفائه عمل نخاع العظم فى إنتاج خلايا الدم الحمراء المسؤله عن نقل الدم المُحمل بالأوكسجين إلى الوجه وجميع خلايا الجسم .

  • الصبغه وأشعة إكس : وهو عباره عن فحص يُمكننا من التعرف من خلاله على وجود مشاكل أو إنسداد بأياً من الأوعيه الدمويه المُختلفه بالجسم بالتالى نتمكن من حل الإنسداد لضمان تدفق الدم بشكل سليم .

  • تحليل الفيتامينات :هو فحص يتم التعرف من خلاله على مدى توفر فيتامين بى 12 وحمض الفوليك بالدم وهما من الفيتامينات الهامه والتى لها علاقه عند نقصها بالإنيميا ومرض فقر الدم وبالتالى لها علاقه بشحوب وبهتان البشرة.

  • تحليل نسبة الحديد بالدم : هو فحص يتم إجرائه لقياس نسبة الحديد بالدم حيثُ كما نعلم جميعاً أن نقص الحديد يتسبب فى الأنيميا وفقر الدم الأمر الذى بدوره يصاحبه شحوب للوجه .

إقرأ أيضاً  تعرفى على فوائد خل التفاح المذهله للبشرة 

أكلات تحميكى من شحوب الوجه وتزيد نضارة البشرة


اكلات تحمى من شحوب البشرة وتزيد نضارة الوجه
اكلات تحمى من شحوب الوجه


  • الطماطم : من الخضروات الغنيه بفيتامين سى المهم لتعزيز إنتاج الكولاجين الهام لنضارة الوجه, كما يحتوى على الليكوبين وهو من مضادات الأكسده القويه التى تحمى البشرة من الأشعه الفوق بنفسجيه للشمس فتحيمها بالتالى من الشحوب والبهتان, يكفيكى حبتان من الطماطم يومياً للحصول على الفائده .

  • الخس : 6 ورقات من الخس يومياً كافيه لإمداد الجسم بالكميه اللازمه من فيتامين أ وهو مهم جداً لصحة الجلد والبشرة حيثُ يعمل على تجديد الخلايا بالبشرة ليعيد نضارتها بشكل مستمر كما يتخلص من الخلايا التالفه التى قد تتسبب فى شحوب وبهتان الوجه, بالإضافه لإحتوائه على البوتاسيوم والخس يُساعد فى تدفق الدوره الدمويه للوجه الأمرالذى يُساهم فى إمداد الوجه بالأوكسجين اللازم والتخلص بشكل نهائى من الشحوب .

  • الفلفل الرومى : مقدار حبه من الفلفل الرومى يومياً تمنحك الكميه اللازمه من فيتامين سى كما يحتوى على نسبه من البيتا كاروتين وهى من المضادات القويه التى تؤكسد الجذور الحره وتحى خلايا البشرة من التلف والشحوب .

  • التفاح : يحتوى على فيتامين سى وفيتامين أ والمهمين لتجديد الخلايا وتعزيز إنتاج الكولاجين ناهيك عن مضادات الأكسده فيحمى بذلك من بهتان الوجه .

  • البيض : يحتوى على الألبومين الذى يُساهم فى تنعيم البشرة كما يحتوى على مضادات أكسده قويه لحماية خلايا البشرة من التلف كما يعمل كتونر طبيعى حيثُ يتمكن من شد مسام البشرة ومنحها النضارة والإشراقه الدائمه , مقدار بيضه واحده يومياً .

  • اللبن : يحمى البشرة من التجاعيد المُكبره لإحتوائه على حامض اللاكتيك كما يعمل على ترطيب الوجه كما يتخلص من حروق الشمس وآثارها وكل هذا بدوره يزيد من نضارة الوجه ويُساهم فى تحسين مظهر الوجه والتخلص من الشحوب .

  • اللوز : يحتوى على فيتامين E الذى يعمل كمضاد أكسده ويمنع الشيخوخه المبكره للخلايا ويضفى على الوجه دائماً الحيويه والنضارة .

  • الجوز : يحتوى على أحماض أوميجا ثرى الهامه لصحة الجلد وتعمل على تجديد الخلايا بشكل منتظم لتضفى على البشرة دائماً الحيويه , كما تعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من أشعة الشمس الضارة .


ويمكنى أيضاً سيدتى إستخدام بعض الزيوت الطبيعيه الرائعة فى التخلص من شحوب الوجه ومنحه النضارة والحمرة الطبيعيه وذلك من خلال .



خلط أربعة مقادير من زيت الزيتون + مقدار واحد من زيت الصبار وقومى بمزجهم جيداً وتدليك الوجه بشكل لطيف مره يومياً وستلاحظين النتائج من أول إسبوع .


إقرأ أيضاً أقوى كريمات التقشير لجميع أنواع البشرة

مشروب لعلاج شحوب الوجه


1- ثمرة من البرتقال


  • يحتوى البرتقال على فيتامين سى المهم لتعزيز كولاجين الوجه والذى يعمل على مرونة الوجه وزيادة نضارته .

  • يحتوى البرتقال على حمض الفوليك وهو من الفيتامينات الهامه لتخليق خلايا الدم الحمراء والتى لها دور مباشر فى توصيل الاوكسجين للبشرة بالتالى تُحارب بهتان الوجه .

  • يحتوى على خصائص تُساعد فى التخلص من أثار حب الشباب والبثور والندوب وتضفى على الوجه النقاء والصفاء.


2- ملعقتين من العسل


  • يحتوى على مضادات أكسده قويه تحمى خلايا البشرة من التلف التى قد تُسبب بدورها لشحوب وبهتان بالبشرة .

  • يعتبر مضاد قوى للإتهابات التى تحمى البشرة من التهيجات كما له خصائص قويه فى تبييض البشرة وتنعيمها .


3- قرص من زيت السمك


  • يحتوى زيت السمك على احماض الاوميجا ثرى والهامه جداً لصحة الجلد بشكل عام ونضارة وجمال البشرة بشكل خاص.

  • يمد البشرة بالتغذيه المناسبه كما يعمل على تحفيز خلايا البشرة للتجديد بشكل منتظم والتخلص من الخلايا الميته ليضفى بذلك على البشرة الحيويه والنضارة الدائمة .

  • يحمى البشرة من الأشعة الضارة وعلامات التقدم بالعمر والشيخوخه المبكرة .


طريقة تحضير

  • قومى بخلط المكونات جيداً حتى الإمتزاج تماماً .

  • يُفضل أن تقومى بشرب العصير فى حالته الطازجه .

  • قومى بشرب كاسة من العصير يومياً فى الصباح .

  • يمكنكِ الإستمرار على ذلك المشروب لمدة لا تقل عن ثلاثة شهور وستلاحظين النتائج .

موضوعات متعلقه 





أقوى مشروب لعلاج شحوب الوجه


اقوى مشروب لعلاج شحوب الوجه
اقوى مشروب لعلاج شحوب الوجه


1- ثمرة تفاح


2- نصف كوب من عصير البرتقال



3- ثلاثة ملاعق من عصير الليمون

  • الليمون غنى بفيتامين سى وهو من الفيتامينات الهامه لصحة الجلد بشكل عام كما يُضفى على البشرة الرونق والإشراق.

  • يعمل الليمون على تقشير الوجه بشكل فعال لإحتوائه على الأخماض الطبيعيه التى تتخلص من الخلايا الميته كما يُعزز من تجديد الخلايا ليضفى علي الوجه دائماَ الحيويه والنضارة ويتخلص من الشحوب .


4- حبة من ثمار الجزر

  • الجزر من الثمار الغنية بفيتامين A وهو من الفيتامينات الهامه التى تُحارب شحوب الوجه حيثُ يعمل على تجديد خلايا البشرة بشكل منتظم للتمتع دائماً ببشرة شابة وأكثر تألقاً .

  • يحتوى على الكاروتين والذى يمتلك خصائص مضادة للاكسده كما يحمى الوجه من الأشعه الضارة كما يحل مشاكل تصبغات الوجه ويمنح البشرة الإشراقة الدائمه .


5- حبة من ثمار البنجر

  • الشمندر من الثمارالغنية بالحديد والمعادن والفيتامينات الهامه لصحة الجسم بشكل عام ولصحة البشرة بشكل خاص .

  • إحتوائه على كميه مُناسبة من الحديد تجعله قارد على تكوين خلايا الدم الحمراء بشكل كافى لتعزيز تدفق الدوره الدمويه للوجه بالتالى التخلص من مشكلة شحوب الوجه .

طريقة التحضير والإستخدام

  • قومى بالتخلص من القشرة الخارجيه للبنجر وتقطيع المكونات جميعاً فى الخلاط .

  • أضفى للمكونات عصير البرتقال والليمون ومن ثم ضرب المكونات حتى الإمتزاج تماماً.

  • قومى بشرب العصير فى حالته الطازجه للإستفاد ه الكامله من فوائد المزيج .

  • يمكنكِ الإستمرار على هذا المشروب لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر وستلاحظين الفارق من أول إسبوع .

  • يعتبر مشروب البنجر أقوى مشروب لعلاج شحوب الوجه لإحتوائه على جميع المكونات المحتويه على كل العناصر الهامه لصحة الجلد ولنضارة البشرة .


بهذا سيدتى نكون قد تعرفنا على جميع اسباب شحوب الوجه ومن خلال السبب يُمكنكِ تكريث مجهوداتك فى العلاج للحصول على النتائج المرجوه من خلال المشروبات المذكوره والأكلات والتى بدورها تتمكن من زيادة اللمعان نضارة البشرة والتخلص بشكل نهائى من شحوب الوجه. شاركى تجاربك كى تعم الفائدة .


موضوعات قد تفيدك 

تعرف على اسباب ظهور الشيب المبكر عند الشباب


علاج تساقط الشعر نهائياً بالاعشاب الطبيعيه 


اسباب قد لاتعلمها عن تكون قشرة الشعر 


أقوى الوصفات الطبيعيه للقضاء نهائياً على الشيب المبكر 


تخلص من قشرة الشعر بالاعشابًًً الطبيعيه 


اطعمه تحميك من الشيب المبكر وتُعزز من إنتاج صبغة الشعر


اسباب اللحيه الخفيفه عند الشباب وأقوى طرق تكثيف  اللحيه طبيعيا


تعرف على اسباب الآم العظام والمفاصل وبرامج العلاج الفعاله


كل ماتود معرفته عن الكرش الأسباب والأضرار وأحدث طرق العلاج


المصادر


https://www.medicalnewstoday.com/articles/325562
https://www.buoyhealth.com/symptoms-a-z/pale-skin/

https://www.e-sante.fr/paleur/symptome-maladie/496

https://www.doctissimo.fr/sante/diaporamas/quand-le-teint-reflete-une-maladie/teint-pale

https://www.santeweb.ch/symptomes_des_maladies/Paleur_Livide_Peau_blafarde_Teint_pale.html


شارك الموضوع 

ثامر عرفه
كاتب المقالة
عرفه حسن. مؤسس ومالك موقع موضوعات طبيه باحث فى العلوم البيولوجيه. مهتم جداً بمجال الصحه العامه. هدفى هو نشر الوعى الصحى بمجتمعاتنا العربيه موضوعات طبيه .

جديد قسم : الجمال

إرسال تعليق